Глютамин – это аминокислота, которая наиболее распространена в организме человека. Ее доля в мышцах составляет около 60%, а в составе циркулирующих в организме аминокислот эта доля около 20%. Потребление дополнительного глютамина уменьшает боль в мышцах после интенсивных тренировок, что подтверждает протекание восстанавливающих процессов в мышцах.
Вследствие недостатка в организме глютамина, появляются признаки усталости, снижения иммунитета, развитие катаболизма и как следствие потеря мышечной массы. Систематическое употреблениеGlutamine Powder торговой марки Optimum Nutrition предотвращает проявление данных симптомов, а вместе с тем воздействует на выработку гормона роста, активизирует анаболизм и способствует наращиванию мускулатуры.
Пищевая ценность на порцию (5 г.):
Рекомендации по употреблению:
Для получения необходимой порции следует смешать 5 г. порошка с водой или другим напитком объемом 250 мл. Принимать1-2 раза на протяжении дня.
|