|
Есть золотое правило: "быстро ― не всегда хорошо", в нашем случае это касается того, насколько быстро усваивается белок. Быстро усвоить протеин нужно в первую очередь перед физическими нагрузками и после, но в продолжение всего дня он должен усваиваться в медленном режиме. Что касается казеина, он не такой чувствительный к уровню рН и к кислоте, выделяемой желудком, в связи с этим, если сравнивать его с иными видами протеинов, он нуждается в более длительном времени, чтобы расщепиться на аминокислоты.
Казеин - это самый распространенный и высококачественный белок, содержащийся в молоке коровы. Он отличается легкой ассимиляцией и является богатым источником необходимых аминокислот, значительная часть из которых не способна к синтезированию в организме.
Продукт 100% Casein Gold Standard компании Optimum Nutrition является чистейшим высококачественным казеиновым белком. Его состав более всего подходит для тех, то занимается бодибилдингом. С помощью этого белка максимально напитывается мышечная ткань белками и аминокислотами, отчего продолжительное время поддерживаются мышцы и их анаболический рост. Данный белок медленно усваивается, тем самым способствуя непрерывной подпитке мышц в течение долгого времени.
Помимо этого, у казеина есть ещё одно важное качество, он слегка воздействует на желудочные стенки, отчего вызывается чувство сытости и наполненности. Медленное усвоение казеина, в сравнении с иными белками, способствует созданию высвобождающего эффекта "time-released". Другими словами, создается непрерывное мышечное питание протеинами в течение долгого времени.
Те, кто занимается атлетикой и бодибилдингом, а также, кто стремится к наращиванию мышечной массы и скорому и плавному восстановлению, делают выбор в пользу 100% Casein Protein. Данный препарат необходим и тем спортсменам, которым нужен более качественный ночной сон.
Как употреблять
100% Casein Protein принимают с утра после сна, а на протяжении всего дня ― когда появляется потребность в белке с длительным эффектом.
|
