L-карнитин – это витаминоподобная молекула выполняющая в организме множество различных функций. Его основная функция – стимулирование распада жиров. L-карнитин – это альфа-гидрокси кислота находящаяся в основном в мышечной ткани. L-карнитин – основной компонент, транспортирующий жирные кислоты в митохондрию клетки. Митохондрия – это электростанция, создающая в клетке энергию, необходимую для её нормального функционирования. Энергия образуется при сгорании жиров в митохондриях.
Так как для горения жиров необходим кислород, то из этого следует, что употребление L-карнитина обеспечивает адекватное снабжение мышц кислородом. Адекватное снабжение кислородом приобретает особое значение при длительных физических нагрузках. Продолжительные и интенсивные физические нагрузки приводят к потере L-карнитина, следовательно, чтобы мышца оставалась здоровой и работоспособной уровень L-карнитина необходимо восполнять. Максимальный эффект от употребления L-карнитина наступает на 10-14-й день.
Употребление карнитина значительно снижает концентрацию молочной кислоты в работающих мышцах. Молочная кислота – побочный продукт анаэробного метаболизма при выполнении силовых упражнений, которая накапливается до определенного уровня, при котором наступает утомление. L-карнитин снижает скорость наступления утомления, повышает физическую результативность, дает возможность поднять больший вес и выполнить больше повторений. Для легкоатлетов, FL Carni Pro дает возможность увеличить скорость в течении длительного времени.
Пищевая ценность на порцию (8,3 мл.):
- Углеводы 5 г
- Витамин С 100 мг
- L-карнитин 333 мг
Рекомендации по употреблению:
Принимайте 15 мл. за 20 минут до начала тренировки.
|